Wellness- und Gesundheitslexikon
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| Akupressur | Druckmassage, bei der die Akupunkturpunkte nicht mit einer Nadel, sondern mit dem Finger gedrückt werden. |
| Aprikosenpeeling | Die Aprikose stammt ursprünglich aus Nordost-China nahe der russischen Grenze. Ein fruchtig duftendes Peeling aus gemahlenen Aprikosensteinchen und Bambuskügelchen befreit Ihre Haut schonend von Schüppchen. Das Aprikosenpeeling ist reich an Enzymen und hat eine belebende Wirkung. Folsäure und Betacarotin wirken entgiftend. |
| AquaGymnastik / Aquafitness | Die Konditions- und Kraftübungen im Wasser unter Anleitung eines Trainers sind besonders schonend für Gelenke und Sehnen. Die Muskeln müssen gegen den Widerstand des Wassers arbeiten. |
| Aromaölmassagen | sind spezielle Massagen, bei denen ätherische Öle verwendet werden. Aromaöle wurden schon im alten Ägypten, in China und in Polynesien eingesetzt. Diese Öle können beispielsweise entspannend, harmonisierend, konzentrationsfördernd oder anregend wirken. Bei der Auswahl der Öle werden Sie beraten. Die Aromaölanwendungen fördern die Regeneration und dienen der Entspannung und dem Wohlbefinden. |
| Atemgymnastik | Diese spezielle Form der Krankengymnastik dient der Harmonisierung der Atmung. Siehe auch Krankengymnastik. |
| Ayurveda | Nur wenn Geist, Umwelt und Organismus in Balance sind, fühlen wir uns wohl. So besagt es die indische Gesundheitslehre seit mehr als 3000 Jahren. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda das Wissen vom Leben. Dabei wird die Balance der drei Lebenskräfte, der sogenannten Doshas Luft (Vata), Feuer (Pitta) und Erde (Kapha), die Körperfunktionen und -verhalten unterschiedlich beeinflussen, angestrebt. Die ayurvedischen Anwendungen sollen Körper, Geist und Seele harmonisieren und das Immunsystem stärken. Und das können auch gestresste Mitteleuropäer gut gebrauchen. Erleben Sie dabei ein Höchstmaß an Entspannung und Wohlgefühl. |
| B | |
| Bäder | Außer zur Reinigung dient ein heißes Bad und das damit verbundene Ritual dem Menschen schon seit Jahrtausenden als Mittel der Entspannung. Spezielle Badewassermischungen oder -beigaben haben zusätzliche Einflüsse. Siehe auch Cleopatrabad, Meeresalgenbad, Nachtkerzenölbad usw. |
| Balinesische Pijat-Massage | Diese Anwendung, als Teil der Java Lulur, diente ursprünglich der „Brautreinigung“. Sie ist ein herrlich entspannendes Erlebnis. Körper, Geist und Seele schwingen wieder in Einklang. |
| Balneotherapie | Schon vor über 200 Jahren berichtete der griechische Arzt Hippokrates über die heilsame Wirkung des Wassers. Vor etwa 150 Jahren wurde das breite Wirkungsspektrum systematisch durch den Pfarrer Kneipp erarbeitet. Wasser wird zur Abhärtung, zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und zu Heilzwecken in Form von Wannenbädern, Teilbädern wie Arm- und Fußbädern, Waschungen oder Güssen angewendet. |
| Bewegungsbad | siehe Krankengymnastik (im Wasser). |
| Bewegungsübungen | Der menschliche Körper ist von seiner Konstitution auf Bewegung und Ausdauer angelegt. Körperliche Aktivität ist einer der wichtigsten Reize für alle Körperfunktionen und das Wohlbefinden. Die Gesundheit profitiert durch die Stimulation von Immunsystem, Kreislauf und Stoffwechsel. Bewegungsübungen können im Kurzentrum im 32° C warmen Calciumsolebad, im Gymnastikraum und im Kurpark durchgeführt werden. Siehe auch Krankengymnastik. |
| C | |
| Cellulitisbehandlung | Die bei Cellulitis auftretenden Lymphstauungen und Fettdepots im Bindegewebe werden mit einer Kombination aus speziellen Massagen, Wickeln und aktivierenden Crémes behandelt, um die Durchblutung zu fördern und den Abtransport überflüssiger Schlackenstoffe zu begünstigen. Bewegungsübungen dienen der Straffung des Gewebes. |
| Cleopatrabad | Auch Cleopatra wurde nachgesagt, dass sie die pflegenden Eigenschaften eines Bades in Milch zu schätzen wusste. Im Cleopatrabad werden Öle und Milch vermischt, das Bad wirkt rückfettend und befeuchtend in allen Hautschichten. Es ist ein wohltuendes Pflegebad bei trockener und schlecht durchbluteter Haut. Siehe auch Bäder. |
| E | |
| Elektrotherapie | beinhaltet eine ganze Reihe von Behandlungen auf der Grundlage des elektrischen Stromes, z.B. Reizstrom, Ultraschall mit verschiedenen Frequenzen oder Gleichstrom. Schmerzen können gelindert, die Durchblutung gefördert, der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur entspannt werden. Siehe auch Stangerbad. |
| Entspannungsmassage | Langsame rhythmische Streichbewegungen haben eine tiefe, entspannende Wirkung auf das Nervensystem, bauen Stress ab und versetzen den Körper in einen wunderbaren Ruhezustand. Siehe auch Massage. |
| F | |
| Fango-Paraffin-Packungen | können die Entspannung der Muskulatur fördern, Nervenschmerzen und rheumatische Beschwerden lindern. Eine Kombination mit Krankengymnastik und Massagen ist möglich. |
| Farblichter | Die Hauptfarben Rot, Grün, Gelb und Blau beeinflussen über die Augen Gehirn und Psyche. Sie sollen entweder beruhigend oder auch aktivierend wirken. |
| Fitnesstraining | Im Fitnesszentrum sind Geräte zum erwärmen, Ausdauer- und Konditionstraining sowie zur Schulung und Aktivierung aller Muskelgruppen vorhanden (Laufband, Fahrradergometer, Beinstrecker, Beinbeuger, Armstrecker, Schulterblattfixatoren). Dabei geht es nicht um das erreichen von Spitzenleistungen und das Erzielen von Rekorden. Durch Fitnesstraining gewinnen Sie an Leichtigkeit und laden Ihre Energie wieder auf. Sie entspannen und wappnen sich so gegen den Alltagsstress. Vor einem regelmäßigen Ausdauertraining lassen Sie sich bitte vom Arzt durchchecken. Ihr erster Besuch bei uns beginnt mit einem Fitness-Check mit Belastungs-Einstufung und Trainingsempfehlungen. Wohlbefinden und Vitalität profitieren durch die Stimulation von Immunsystem, Kreislauf und Stoffwechsel. Auch Problemzonen (Bauch, Hüfte) können an verschiedenen Geräten trainiert werden. Die Trainingsprogramme werden individuell zusammengestellt. |
| Fußreflexzonenmassage | Bei dieser speziellen Massage stehen die Energiepunkte auf der Fußsohle im Mittelpunkt. Es wird davon ausgegangen, dass einzelne Organe mit diesen Punkten über so genannte Reflexwege in Verbindung stehen und dass sich durch Druck oder Reibung der entsprechenden Zonen organische Störungen günstig beeinflussen lassen. |
| H | |
| Heublumen-Kräuterbad | Die im Heublumen-Kräuterbad enthaltenen Heublumenextrakte und ätherischen Öle bewirken eine intensive Anregung der Haut und damit eine Erfrischung des ganzen Körpers. Das Bad kann helfen, wenn Sie sich müde, lustlos und ohne inneren Antrieb fühlen. Siehe auch Bäder. |
| Hot-Stones-Massage | Diese Wellnessbehandlung mit den Vulkansteinen aus Hawaii steigert die positive Energie, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. |
| I | |
| Inhalation | Einatmen von Heilmitteldämpfen zur Behandlung der oberen und unteren Atemwege. |
| K | |
| Kaltluftbehandlung | Die lokale Kältebehandlung (-33°C) dient der Schmerzlinderung und der Entzündungshemmung. Die Behandlung erfolgt mit einem Kaltluftgerät u.a. bei Arthritis, Gicht, Arthrosen und Weichteilrheumatismus (entzündliche, akut und chronisch verlaufende Muskel- und Gelenkerkrankungen) und im Orthopädiebereich. |
| Kneipp | Kneippsche Anwendungen sind nach Pfarrer Kneipp (1835-1917), einem der Begründer der Badekunde, benannt. Der Kälte-Wärme-Reiz des Wassers wirkt auf den Körper, die Durchblutung wird angeregt und der Stoffwechsel gefördert. Siehe auch Balneotherapie. |
| Krankengymnastik | ist eine Sonderform der Bewegungstherapie zur Behandlung chronischer und akuter Beschwerden. Sie kann als Wassergymnastik im 32° C warmen Bewegungsbad, das auf Grund der Beckentiefe von 1,35 m auch für Nichtschwimmer geeignet ist, durchgeführt werden. Sie ist aber auch als Trockengymnastik im Gymnastikraum, im Kurpark oder als sogenannte gerätegestützte Krankengymnastik an Trainingsgeräten möglich. Das anteilig mit der fluoridhaltigen Natrium-Calcium-Chlorid-Sole befüllte Hallenbad ist so ausgelegt, dass hier sowohl Einzel- als auch Gruppentherapie durchgeführt werden können. Bei Bedarf können Patienten über einen Lift in das Wasser gehoben werden. |
| L | |
| Lymphdrainage | Die Lymphdrainage ist eine physikalische Enstauungsbehandlung des Lymphgefäßsystems, das als „Müllabfuhr“ des Körpers eine entscheidende Funktion in unserem Abwehrsystem hat. Ziel der Behandlung ist, die Lymphgefäße zu öffnen und Schlacken und Giftstoffe abtransportieren zu lassen. |
| M | |
| Mandelblütenölbad | Schon in der Antike schätzte man das süße Mandelöl als Schönheitselexier. Das wohltuende Bad für trockene und sensible Haut, ist fühlbare Pflege und aktiver Schutz. Siehe auch Bäder. |
| Manuelle Therapie | ist eine auf funktionelle Probleme abgestimmte Behandlungsmethode zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit der Wirbelsäule und der Muskulatur. |
| Massagen | Bereits Hippokrates (460-377 v. Chr.) beschrieb die hohe Kunst der Berührung. Muskeln und Gewebe werden gezielt bearbeitet. Auf Grund ihrer lockernden und durchblutungsfördernden Wirkung werden sie auch als wohltuend und entspannend empfunden. Die Massage dient der Stressbewältigung und soll das körperliche Gleichgewicht wieder herstellen. Siehe auch Aromaölmassage. |
| Meeresalgenbad | Meeresalgen enthalten Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und Aminosäuren, die den Stoffwechsel anregen und die Haut entschlacken. Siehe auch Bäder. |
| Muskelaufbau- und Konditionstraining | Sonderform der Krankengymnastik zum gezielten Aufbau bestimmter Muskelbereiche. Im Kurzentrum sind Geräte zum Erwärmen, Ausdauer- und Konditionstraining sowie zur Schulung und Aktivierung aller Muskelgruppen vorhanden (Laufband, Fahrradergometer, Laufband, Beinstrecker, Beinbeuger, Armstrecker, Schulterblattfixatoren). Siehe auch Krankengymnastik. |
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| Nordic Walking | Die sportliche-sanfte Fortbewegungsart fördert Kondition. Beweglichkeit und Wohlbefinden. Nordic Walking ist sehr leicht erlernbar, schont die Gelenke, verbrennt Fett und macht dabei richtig Spaß. Der Einsatz der Laufstöcke optimiert die Trainingseffekte durch die Armarbeit. Das schonende Ausdauertraining beeinflusst Cholesterinspiegel und Blutdruck günstig. |
| O | |
| Ohrenkerzen | Ein leichter Unterdruck (Kamineffekt) und die durch die Flamme hervor gerufenen Vibrationswellen der Luft in der Kerze bewirken ein Gefühl angenehmer Wärme als auch einen als „befreiend“ empfundenen Druckausgleich. |
| P | |
| Peeling | Das Peeling oder die Abreibung, franz. „gommage“, steht für eine intensive Tiefenreinigung der Haut. Das Peeling, z.B. Meersalz, wird feucht auf die Haut aufgetragen und langsam und sorgfältig einmassiert. Die feinen Schleifpartikel lösen locker sitzende Schüppchen von der Haut, die Poren werden von schmutz und Hautfett befreit. Die Haut wird weich und glatt, das Peeling fördert die Durchblutung und bereitet die Haut auf die nachfolgenden Bäder vor. Zur Rückfettung der Haut empfiehlt sich danach eine Massage mit Aromaöl oder ein Ölbad. |
| Pfirsichölbad | Das Pfirsichölbad enthält kostbares Jojobaöl, wertvolles Pfirsichkernöl und schützendes Vitamin E für die Pflege der Haut. Siehe auch Bäder. |
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| Qi Gong | Das aus dem alten China stammende Qi Gong könnte man mit Energie- und Atemarbeit bezeichnen. Qi, die allgegenwärtige und feinstoffliche Lebensenergie zirkuliert auf geregelten unsichtbaren Bahnen im Körper. Bei Qi Gong bewirken einfache Bewegungsübungen, dass das Qi im Körper wieder frei fließen kann und Blockaden aufgelöst werden. Der fernöstliche Bewegungsstil fördert das Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit. |
| R | |
| Reiki | Mit der japanische Kunst des Handauflegens mit leichtem Druck sollen Energieströme im Körper besser gelenkt und Blockaden aufgehoben werden. |
| Rügener Heilkreide | fördert eine bessere Durchblutung und unterstützt dabei den Stoffwechselprozess. Durch ihre sehr feine Körnung reinigt und entschlackt die Rügener Heilkreide die Haut. Ein sanftes, samtiges Gefühl entsteht. Die Haut nimmt die wärme auf. Die Anwendung mit nicht erwärmter Heilerde wird als sehr erfrischend empfunden. |
| S | |
| Sauna | In fast allen Kulturen der Welt ist die wohltuende Wirkung von Dampf- und Schwitzbädern bekannt. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und fördern die Entspannung, die oft noch viele Stunden anhält. Die Haut erfährt eine intensive Reinigung, sie wird gepflegt und fühlt sich zart an. Bindegewebe und Sehnen werden durch die Wärme weicher und elastischer. Die Hormonproduktion wird angeregt, die Abwehrkräfte werden mobilisiert und die allgemeine Infektanfälligkeit sinkt, der Körper wird abgehärtet. Durch die Wärme werden die Blutgefäße weit gestellt, die Förderung der Durchblutung steigert den Abtransport der Schlackenstoffe. Bei regelmäßigem Saunabaden erhöhen sich die Fitness und die Leistungsfähigkeit, die Kondition nimmt zu. Im Kurzentrum finden Sie eine Finnische Sauna (trockene Heißluft, 90°C), eine Bio-Sauna mit Farblicht (auch Sanarium genannt, 65 °C warm, bis 56% Luftfeuchte) und ein Dampfbad (auch Caldarium genannt, milde Strahlungswärme von 43 bis 45 °C, hohe Luftfeuchte bis 100%). |
| Schlingentisch | Das Aufhängen mittels Schlingen dient der Entlastung und Streckung der Wirbelsäule und der Gelenke. |
| Schokoladenmassage | Schokolade ist ein Synonym für Lebensfreude, Genuss und Sinnesfreude. Die äußeren Schokoladenanwendungen bewirken eine seidig-weiche Haut, die danach optimal mit Feuchtigkeit und anderen wichtigen Nährstoffen versorgt ist; denn Kakao enthält Antioxidantien und natürliche Wirkstoffe, die einen positiven Einfluss auf den gesamten Organismus haben. Die Ausschüttung von Endorphinen, unseren Glückshormonen, wird angeregt. |
| Solewannenbad | Wannenbad unter (ggf. anteiliger) Verwendung des Behringer Brunnens. Die Sole fördert die Durchblutung, kann den Blutdruck regulieren und die Muskulatur lockern. Siehe auch Balneotherapie. |
| Stangerbad | Bei diesem Wannenbad durchflutet Gleichstrom den Körper des Badenden. Antirheumatische Badezusätzen können dem Wasser zugegeben werden. Das Stangerbad beeinflusst die muskuläre Entspannung, die Durchblutung und das Schmerzempfinden. |
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| Trinkkur | Mit der Trinkkur kann der Mineralhaushalt gezielt verbessert und die Entschlackung gefördert werden. Die badeärtzliche Empfehlung liegt in der Regel bei 1 bis 3 Gläsern pro Tag. Weitere Informationen finden Sie hier. Die Trinkkur ist am Brunnentempel ebenso wie in der Brunnenhalle möglich. |
| U | |
| Unterwassermassage | Bei dieser Massage im Vollbad erfolgt die Behandlung mit aus Düsen kommenden Wasserdruckstrahlen. |
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| Vapozon | Vapozon ist ein Gesichtsdampfbad, bei dem der mit Ozon, Kräuteressenzen und ätherischen Ölen versetzte dampf durch feine Düsen im Gesicht verteilt wird. Er unterstützt die Tiefenreinigung der Haut. Zugleich wird die Aufnahmefähigkeit für Wirkstoffe aus Ampullen oder Masken verstärkt. |
Die Aufstellung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Die Anwendungen sind geeignet für alle, die sich gesund fühlen und lediglich aus reiner Annehmlichkeit oder zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens buchen wollen.
